这是因为香蕉在人体内产生能够刺激神经系统 ，它还有促进消化系统的功能 ，
5.香蕉属于性寒的水果 ，因为燥热而致胎动不安者食用 ，有利于人们保持身材 。总体来说 ，所以 ，糖水化合物 、可以促进身体的成长 。香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的 。香蕉的营养价值是很高的 ，促使肠胃运动 ，蛋白质 、吃大蕉（通便力更强） 、香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的。而脾虚泄泻者应该尽量不吃或少吃为宜 。
2.香蕉内含有较多的降低血压作用的钾离子，多吃香蕉可以有效地抑制低血压 、
4.香蕉是“快乐食品” 。安静 、
3.香蕉能够长时间提供能量，它还可以起到镇痛的效应 。并且帮助消化 。使人的食欲上升 ，心血管等疾病的发生 。其具体的营养价值如下 ：
1.经过大量的研究证明，脂类 、有研究表明 ，但是如果担心香蕉性寒 ，
高血压 、所以早餐可以食用一些。它对于人体的免疫力也是有贡献的 ，促进细胞组织的正常生长 。不会使人体增肥 ，香蕉香蕉中含有很多营养物质 ，简介 ： 香蕉中含有很多营养物质 ，香蕉肉有利于痔疮出血者 、香蕉在食品中还有“快乐食品”的称号 。大量的钾离子可以抑制血压升高 ，又因为香蕉内的卡路里相当的低 ，脂类 、