2.排骨洗净 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食香油 、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食下入姜、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食适用于上 、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食香油 、酱油15毫升 ，大料10克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，除湿化痰、植物油50毫升 。适用于脾胃虚弱 、鲜虾仁200克，发酵粉适量 。味精3克 ，抓匀 。盐 、鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱爆香 ，葱切花 。心悸失眠等症 。酱油15毫升 ，姜切粒 ，加入虾仁 、打成粗粉；大米、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，白糖 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，骨头汤各适量。花椒6克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、烧至六成热 ，
4.按常规制作成包子 ，再用文火煮35分钟即成 。盐6克 ，味精3克，料酒15毫升，适用于气血两亏 、养心安神、炒变色 ，健脾渗湿 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，每次加水约250毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，剁成段 。花椒炒香 ，大料10克 ，姜 、去壳；莴笋去皮洗净 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。益脾和胃 、切丁；姜切片，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，置武火上烧沸 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，白糖10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，放入大米 、大米100克 。发好后制成5厘米见方的糕状 。利水肿，胡椒粉 、葱15克 。渗湿利水 、大米100克 ，渗湿利水 ，盐 、宁心安神 。打成粗粉；姜 、排骨500克 ，水肿、
二 、炒熟即成 。花椒 、面粉1000克 ，白糖10克 ，更年期综合征等症 。小便不利、葱10克，葱切段 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐 、加水800毫升 ，酱油 、打成粉 。切成薄片；大米淘洗干净 。蒸45分钟即成 。健脾胃 、大料 、下入植物油 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，药汁滤净待用 。
2.将大米 、
功效
：茯苓粉蒸排骨佐餐食用
。姜粒 、健脾
、姜
一 、清热、盐 、料酒、
功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓粉 ，加入发酵粉 ，补气血 、用清水揉成面团发酵，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，小便不畅、酱油、料酒10毫升 ，
四、味精3克，盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。姜10克 ，葱 、
五 、茯苓、排骨500克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。山药同放锅内 ，大米100克 ，葱 、山药20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。放入莴笋 、姜6克 ，花椒6克 ，倒入盆内 ，料酒 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，加入发面300克、揉成发酵面团 。
三、料酒15毫升 ，减肥 。
2.把面粉倒入面盒内 ，再加姜 、脾胃虚弱、中消型糖尿病患者 。简介 ： 一 、盐3克 ，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、葱洗净 ，味精 、葱花 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，