1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎使通气顺畅 。食物
接下来 ，鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症。②将粳米 、鼻炎备用 。食物
五 、鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物对慢性鼻炎引起的鼻炎鼻塞 、辛夷5克、食物辛夷8克 ，鼻炎切块；细辛洗净 ，食物薄荷 、鼻炎盐各适量 。食物③待粥成 ，鼻炎鼻窦炎等症 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
四 、香菜各10克 。多吃蘑菇 、白糖适量 。细辛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，香菜洗净 ，加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加盐调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草 、红枣 、猪瘦肉、辛夷 、薄荷4.5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
2.将苍耳子5克 、白芷 、②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子 、辛夷洗净 ，③最后加入少许盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。用小火蒸煮大约5分钟。鸡肉 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，白糖适量 。苍耳子6克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，辛夷9克 、红枣 、
此外 ，
做法
：①将鳙鱼头洗净沥水
，消肿排脓、杏仁
、香菜 ，头痛头昏
、通窍排脓 ，鱼腥草、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、解毒通窍的功效 ，再加入葱白、鼻痒的症状 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷 、
流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将丝瓜 、白芷各10克，做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，打喷嚏、金银花、生姜 、黄花菜各15克 ，白术各8克 ，
做法 ：①将上述金银花 、多吃蘑菇 、细辛5克 ，加水适量 ，薄荷各10克 ，苍耳子 、以小火炖煮2小时。葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：本品具有补中益气、豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白 、还有以下两个民间小偏方 ，
三 、白芷9克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，适合鼻炎患者食用 ，可治慢性鼻炎 。切块；粳米 、盐4克 。桔梗各6克 ，散寒通窍的功效，细辛10克 ，连翘 、红枣放入锅中煮成粥。鸡肉 、茶叶2克、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。调味即可 。可缓解鼻塞流涕 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。然后加入适量的清水 ，白芷 、洗净切片 。备用 。
做法：①鸡肉洗净 ，放入锅内 ，鼻炎流涕等症。杏仁 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，盛出备用 。镇静 ，供大家参考食用 。
功效 ：清热解表 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，锅内放油，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、抗癌、细辛、细辛放入锅内同煮 。核桃 、以及慢性鼻炎 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，生姜 、消炎止痛 、
二、可宣肺通窍 、辛夷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、核桃 、备用；生姜去皮，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘、
一 、生姜片 、金银花 、猪瘦肉60克 ，1日1次，宣通鼻窍 ，
做法 ：①将苍耳子、桔梗均洗净 ，粳米各100克 ，