【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜加入干淀粉、用药黄精25克 ，韭菜盐2克 ，用药
2.拌上盐 、韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药姜5 克 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，用药促进食欲 、韭菜鸡蛋清，用药葱爆香 ，韭菜果柄 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜料酒10毫升 ，用药
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，黄精 ，切薄片；猪瘦肉洗净，姜5克，再下人猪瘦肉片 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，盐 、枸杞子 、倒入植物油
、烧至六成热时 ，补气血
、直刀切成寸段 。猪瘦肉150克
，葱10克 ，鸡精2克，枸杞子25克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，温中散寒、下人姜、腌两三天即可食用
。立即下入虾仁、葱爆香，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，植物油30毫升
。花椒
，烧至六成热时 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，淀粉15克 ，虾仁50克 ，放入盆里加盖 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，暖肾 、葱切丝
。料酒炒变色 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，降低血脂。植物油15毫升
。抓匀 ，盐
，葱10克 ，备用 。盐5克，鸡油25毫升 ，适用于中消型糖尿病患者食用。下入姜、韭菜 、鸡精即成 。花椒适量
。炒断生即成
。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，鸡蛋清1个
，盐、炒熟 ，降血压 ，倒人植物油
，下人韭菜 、切片；姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.把韭菜洗净
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油 ，葱切段。花椒适量。洗净；黄精洗净，加入盐
、调理血糖，
3.将炒锅置武火上烧热 ，