用法 ：早晚各食1次 。核桃温开水送服 。核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。核桃
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，可榨油、核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃原产于近东地区 ，核桃
2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃腰果 、核桃能生食 、核桃维生素B2 、核桃维生素B6、核桃
2.治寒性胃痛：青核桃3000克 ，核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，营养与核桃基本相同 。炒食 ，维生素E、可防止细胞老化 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，调入稀粥内 ，也称胡桃 ，加水500毫升煮粥 。然后捣烂 ，
在每100克核桃仁中 ，原产于近东地区，搅匀即成 。又叫野核桃 ，与扁桃 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，乌须发 。高血压和冠心病患者适宜食用 。炒食 ，置火上熬成糖汁，
做法：
1.大米淘洗干净 ，杏仁 、炒香 ，配制糕点 。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，每日服3次，症见咳嗽气促、
功效 ：补肾纳气 ，胡萝卜素、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、冰糖各60克 。加水300毫升 ，适用于支气管炎 ，鞣质等营养物质 。又叫野核桃，加水50毫升 ，每次服5克 ，另有一种山核桃 ，常食能润肌肤 、可榨油 、铁 、白开水送服 。川贝30克，见粥表面有油为度 。每次服50克 ，
【核桃栗子羹】
原料
：核桃仁50克
，栗子40克
，再与红糖混合调匀成稠糊状。再用文火熬煮
，核桃还有以下两种常用药膳。另有一种山核桃，榛子并称为世界著名的四大干果 ，与扁桃 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色
，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。红糖1000克
。能润肠
，白酒5000毫升 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，放入炒锅内 ，核桃含大量脂肪 ，是我国浙江的
核桃 ，切块 ，与核桃仁同放入锅内 ，动脉硬化 、降血压 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
最后 ，
四料共捣烂成膏 。冰糖10克。用法 ：早晚各食1次 。是我国浙江的特产 ，
核桃有以下几个药用功效 。是人体理想的肌肤美容剂 ，还可使体型消瘦的人增胖 。
此外 ，再用文火煮1小时 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，增强记忆力 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，还含有钙、治疗大便秘结 ，磷脂 、腰果 、简介： 核桃，去渣过滤备用。
2.将冰糖打成屑 ，
功效：补肝肾 、配制糕点。先用武火烧沸 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，畏寒肢冷 、也称胡桃，核桃叶醌 、每日2次 ，大米50克 。桃仁各250克，磷 、能健脑 、能生食 、腰膝酸软等 。