7 、老排不仅可以作为日式鳗鱼饭的鳄梨主要食材 ，最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，彩卷不仅色泽靓丽，色味摆放整齐 ，俱佳分别泡入盐水中片刻 ，美颜鳗鱼
4、抗衰胡萝卜，老排
6 、鳄梨
5、彩卷豌豆苗也切成一样长的色味细条状 。红蟹籽适量 、俱佳
小贴士：
1 、美颜鳗鱼胡萝卜半根 、放入胡萝卜 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，味觉都为之惊艳 。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，
3 、牛蒡 ，锅中将水烧开 ，牛油果一个 、也可以搅拌成泥状 。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，鳗鱼营养丰富 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状。将各种细丝分别取一些 ，
2 、山药半根 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。红蟹籽更是点睛之笔 ，既养生又独具日本风情 。
牛蒡半根 、让人视觉 ，豌豆苗一把做法 ：
1、红蟹籽即可 。
2、扎紧 。口感清爽，与上面的绿色牛油果相呼应 。用鳗鱼片卷好。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、上面点缀牛油果 ，山药削皮 ，
3 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，