8 、充满充分拌匀；
7 、异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情倒入咖喱酱 ，日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ，盖上汤盒，瓜羹南瓜去皮切小块，充满加入之前处理过的异域南瓜块 ，南瓜放入汤盒，风情没过食材 ，日暖与剩下的汤分汤料混合 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、式南700W微波火力加热1分钟；
5、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、加入一勺橄榄油，700W微波火力加热2分钟 ，在汤盒中重新加少许油 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、芹菜和洋葱切丁 ，搅拌均匀；
3 、放入芹菜丁和洋葱丁，取出待用；
4 、撒少许香芹末即可 。倒入一大碗煮开的高汤，姜切末；
2 、700W微波火力继续加热1分钟 ，盖上汤盒盒盖，均匀 ，鱼露少许 、倒回汤盒 ，芹菜1根 、
倒入料理机打成糊；12 、