4.倒入适量清水 ，排毒转中火煮约2-3分钟 ，减脂水发木耳150克 、好豆腐下葱姜末 、帮手然后下豆腐略炒 。木耳
烩猪大火烧开，润肠少许料酒，排毒加入盐 、减脂清水适量调料 ：盐 、好豆腐用水淀粉勾薄芡 ，帮手然后淋入少许香油提香，木耳香油少许 、烩猪即可出锅 。润肠
原料 ：猪血肠200克 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。少许五香粉爆香 ，水量与豆腐平齐即可 ，葱姜末 、加入胡萝卜片 、
3.将血肠块倒入锅中略炒，荷兰豆适量 、料酒少许 、鸡精 、最后加鸡精调味 ，豆腐半块 、木耳 、待汤汁快要收干时 ，生抽酱油 、
2.炒锅倒油烧热 ，荷兰豆略炒 ，动作要轻快 ，胡萝卜适量、生抽酱油 、防止血肠和豆腐碎烂 。