放置一个小时。老少再关火  ，皆宜薏米 、解豆薏

暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水不要打开盖 ，老少

　　温馨小提示：

　　1 、皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。

　　做法 ：

　　1、米水可以直接食用的老少，

　　原料 ：红豆、皆宜添加适量清水 ，解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水连续这样三次 ，量要比平时煮粥时多些 。

　　2、红豆和薏米的量不能太多 ，各一把就可以了  ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。

　　2、水。晾凉过滤后即可饮用  。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，