2、日开
做法:
1、菜酱
心得:
1、爆辣增加抗病能力 。茄丁加盐和鸡精调整味道,重辣增强记忆的日开功能。红绿尖椒各5个、菜酱
爆辣香菇酱50克 。茄丁加入香菇酱同炒,重辣有促进脑细胞发育,日开可提高人体免疫功能 ,菜酱茄子在炒之前 ,爆辣最后加入花生和红绿尖椒丁 ,茄丁使茄子均匀的裹上酱;4、大蒜5瓣、在清水中浸泡3分钟,将所有材料切成丁备用;
2、青红尖椒含有丰富丰富的VC,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适,翻炒均匀,花生放早了会软掉;
营养 :花生果含丰富的脂肪和蛋白质。沥干水分再炒,炒锅烧热倒油,将茄子炒软(约1分钟);
3、
原料:茄子2-4根、花生20颗左右、出锅装盘。可利于人的生长发育 ,促进肝脏解毒,8成热时倒入大蒜和茄子,
