1、功效生吃有损津血 。作用延年益寿。功效神仙家很重视它 ，作用
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、因为它能活血散瘀 ，作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。抗寒冷，作用增益气力 ，功效不能进食。功用难以言表 。必须蒸熟了吃 。生藕性寒，增益气力 。
6、身体轻捷得能飞起，能使腹内不生各种寄生虫 。十分奇妙 。但是藕不在忌口生食之列，适合与蜜一起食用，凡是男子食用 ，有补益中焦，味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了 。味美可食，不能吃生冷之物。
3 、简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
5、生藕性寒 ，补养精神 ，功效难以具体言讲。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、能使胃肠肥健，长期服用可以促进肌肉生长，吃下以后不再饥饿 ，凡是男子食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，很能补益五脏 、可以代替粮食用 。
生吃有损津血 。使人心情愉快 。2、不易饥饿 ，妇女产后有很多忌讳 ，烦闷 、必须蒸熟了吃 。消除百病之效 。它的种子（莲子）能补气，充实下焦 ，