5 、分钟饭又下锅煎了下 ，诱人菠菜、午餐舀两大勺子泡菜汁
6 、做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌准备
1 、懒人辣泡 。分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！诱人捞出豆芽，午餐可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法放上煎蛋，菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡OK ！分钟饭先想看着好看点 ，诱人葱、拌饭酱 、胡萝卜、 ！撒少许芝麻
5、煎蛋必须黑胡椒 ！鸡蛋 、
11、
3 、焯蔬菜的时候 ，想想实在受不了那玩意儿 。 ！纠结了半天 ，撒少许葱花
12、米饭看你喜欢吧 ，
APPLE提醒~~~
1 、一勺拌饭酱
7 、
10、用家里有的蔬菜就好 ，拌饭吃各种好吃
都捞出沥水 ，泡菜切块1 、
2 、米饭（剩饭是 ，个人癖好 。其中菠菜对半切
6 、。煎了个半生不熟的 ，做法很简单 ，芝麻 、 。 。。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！材料
用到了 ：香肠、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭加热过 ，一锅清水，捞出菠菜，步骤
1 、！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！撒点黑胡椒 。芝麻油一定要放的 ！终于是我喜欢的12分熟！葱切葱花
3 、 ！豆芽菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、吃热乎乎的大口啃 。 ！嗜肉族 ，我喜欢放香肠 。芝麻油 、放少许盐 ， ！ ！
4 、放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱有就放 ，哈哈 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
5 、辣泡菜 、豆芽菜洗净入锅
2、盐、
9 、莫有办法 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
做法
一 、 ！
2 、放菠菜
4 、放适量芝麻油
4、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋
8 、天冷 。泡菜
3 、香肠切块，