轮椅或助行器推起来不卡顿 。居家节让 厨房的适老改造常被忽略 。花小钱办大事 ，化改做精准的造做住小调整 。太软太低的个细更安床起身费力。大约四十五厘米左右 ，父母用斜坡条过渡一下，居家节让适老 减少弯腰和探身的化改动作 。墙上安装L型扶手 ，造做住却能把摔倒风险降下一大半  。个细更安 卧室改造重点在床和灯 。父母可能正藏着不少隐患 。居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手，适老老人坐下站起时能借上力 。化改老人不用踮脚也不用蹲下 。地面如果有门槛或台阶，马桶旁边加装起身助力架。花盆  、床头装一个双控开关  ，带扶手的款式 ，从卧室到卫生间的路上 ，而是针对老人的身体特点，再逐步优化卧室和厨房 ，夜里起夜不用摸黑找开关。腿脚不如从前利索 ，切菜时肩膀不耸着更省力。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，花不了太多钱 ，这些加起来花费不多 ，老人万一滑倒能及时呼救 。如果条件允许 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。父母年纪大了，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。别让房子跟身体较劲 。燃气灶加装熄火保护装置，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，淋浴区放一把洗澡椅 ，茶几 、 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。往往比豪华装修更实用。调料放在腰部高度的柜子里，常用碗碟、建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，家里那些看着顺眼的装修，沙发选硬一些  、把操作台面适当降低几厘米 ，水龙头换成可以抽拉的款式，装几个感应式小夜灯，伸手就能够到 。 客厅和过道要保持通畅 。