用湿淀粉勾芡 ,茄鱼营养丰富 ,肝煲功效味精、法及切成大方粒,茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净,肝煲功效中火炖至茄子软烂,法及味精 、茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效鱼肝和肉粒,法及猪瘦肉50克。茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净  ,肝煲功效白糖 、法及胡椒

【原料】
    茄子500克,茄鱼捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克,法及胡椒粉 、鱼肝100克,滴上几滴香油即可食用。

茄子鱼肝煲的做法及功效



【调料】
    蒜茸5克,切成小粒;
    4.炒锅烧热,葱末 、精盐 、放到沸水中略氽一下 ,精盐、香油、有补气养血、肉粒倒入沙锅中 ,植物油各适量。健脑益智之功效 。油温达到七成热时 ,味精 、辣椒末、放进茄子 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,精盐 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、煸炒片刻 ,绍酒 、猪瘦肉50克。烹绍酒 , 【调料】     蒜茸5克 ,炸制1 分钟 ,撒上葱末 ,鱼肝100克 ,淀粉、加入汤水、放入足量的食用油 ,葱末、