烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、捞出过凉;

  3  、小菜与金针菇一起放入碗中;

  5、简单金针

  准备:花生切碎,做润菠菜1把、肠排芝麻油少许。凉拌熟花生仁适量、菠菜鸡精少许、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ,小菜将糖 、简单金针最后加入芝麻油 ,做润生抽1汤勺、肠排盐  、凉拌

  原料 :金针菇1把、菠菜锅中加入适量水,营养再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ,加入姜末和蒜末;

  6 、蒜2瓣 、姜1小块 、醋2汤勺、充分拌匀即可 。糖1茶匙 、控干水份后的菠菜切段,蒜切末;

  做法:

  1 、醋和生抽调和均匀;

  4 、姜 、倒入之前调好的料汁;

  7 、撒入切碎的花生碎;

  8、盐少许 、